En tant que parents, nous avons à cœur de donner le meilleur possible à nos enfants. Or, nous pouvons parfois être un peu perdus face à la pléthore d’informations reçues parfois contradictoires et anxiogènes. Comment nourrir au mieux un nourrisson, un nouveau-né, un jeune enfant …

L’immunité Notre capacité à nous défendre des agents externes pathogènes dépend de nombreux facteurs. La nutrition et la micronutrition nous offrent ainsi de nombreux leviers sur lesquels jouer pour renforcer notre immunité.   De façon générale, on cherchera à agir à la fois sur le …

Nous vivons de plus en plus longtemps. En modifiant nos habitudes alimentaires et nos modes de vie, nous pouvons réduire certains des phénomènes qui accompagnent le vieillissement et le développement des pathologies associées. Avec l’âge, on constate un déclin hormonal et une diminution de la …